Hay diferentes grupos de alimentos todos encontrados en la pirámide alimenticia de mayor a menor deber de consumición, son los siguientes:

-GRUPO 1: aqui, encontramos alimentos con hidratos de carbono como el pan, los cereales, las pastas, etc.


-GRUPO 2: en este grupo también encontramos los alimentos que contienen hidratos de carbono como son las verduras, las hortalizas y la fruta.


-GRUPO 3: en el grupo 3 encontramos los alimentos lácteos (leche, yoghurt, queso...) y los que tienen proteínas (carne, huevos, pescado, frutos secos...).


-GRUPO 4: aquí están los alimentos ricos en grasas, como los aceites o la mantequilla.


-GRUPO 5: por último, encontramos los azúcares.